11月21日晚，碧波小学在一楼报告厅开展了《积极管教：父母的有效沟通》亲子关系的心理专题线上直播讲座。
本次讲座特邀嘉宾为万卉彬老师，万老师于2008年开始，进入心理咨询和培训行业，接受过认知治疗、森田疗法、焦点短程技术，精神分析、心理剧、舞动治疗等各种心理流派的学习，累积个案时长一万多小时，团体辅导与培训讲座沙龙两千多小时，为国家电网、广铁集团、深圳巴士集团、富士康、湖北师范大学等上百家企事业单位及学校提供培训咨询服务，深受管理者与企业员工欢迎。她擅长运用游戏培训，互动性强，强调身体学习，课程理论内容与心理游戏互动相结合，倡导在愉悦活泼的氛围中学习，极具亲和力。
万老师经过1个半小时的分享，深入浅出地列举多个案例，家长们在家准时收看直播，积极认真，更有家长早早备好本子，做好相关的知识点记录。
据不完全统计，近两年，亲子冲突已经成为学生前来心理咨询室求助的重要原因，孩子“叛逆”、“沉迷手机游戏”、“拖拉磨蹭”等等，也是家长们很头疼的问题，亲子之间，往往会因此而爆发诸多矛盾。其实，孩子的社会化在很大程度上，是在亲子相互作用之中进行的。亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利、是否发生障碍或缺陷，也决定着社会化所可能达到的水平。而亲子之间，亲子之间最重要的相互作用不是说服，而是沟通。
万老师先从亲子沟通中经常面临的挑战，发起话题讨论，指出亲子关系中常见的痛点——“过度控制的沟通”或“没有限制的沟通”的负面影响，从而提出“积极管教的沟通方式”的重要性，并进一步讲述，如何让孩子有规矩也有自由，以及进行有限制的选择；父母既是有权威的，同时也是和善与坚定的。
万老师在讲座中提到亲子之间良好沟通的六大工具。第一，善于使用“特别时光”，约定并创造亲子之间的高质量陪伴时光；第二，善于使用“共情”，例如良好的倾听；第三，多给予孩子“正面鼓励”，认可并鼓励孩子好的一面，关注进步，而不是要求完美；第四，多使用肢体语言表达爱意，拥抱是孩子最喜欢的动作，也是情绪控制和安抚的最有效动作。让孩子感受爱和归属感。孩子感觉好会做得更好；第五，通过“我”句式，来表达自己的观点和情绪。“我”句式也可以表达建设性的批评。这样既尊重自己的想法和情绪，同时也尊重孩子。最后，可以适当地使用“积极暂停”，适时地冷处理，也是尊重情绪，有效沟通的一种方式。
讲座中，万老师循循善诱，注重理论，联系实际，从多方面给予了家长们方向性的指引和帮助。期待这一次的专业分享，能提升父母在亲子互动中的沟通技巧，更好地促进亲子间的关系。为碧波小学营造积极向上、健康和谐的校园氛围提供了助力。（图/文陈怡情）
