新的一周，新的开始！在充满期待和活力的周一，我们以积极的态度迎接这一周的挑战和机遇。为了引导学生保持积极的生活态度去面对生活中的各种情绪，学会接受并欣赏它，悦纳情绪，保持积极的心态。12月18日，深圳市螺岭外国语实验学校各校区举行了以“重视心理健康，培养快乐心态”为主题的升旗课程展示活动。
一起来看看本次升旗手的风采吧：
三（20）繁星中队的黄晨曦向大家介绍了今天的升旗手：朱聿同学。他是繁星班的学习委员，曾获得过优秀少先队员、劳动榜样星、书写小明星、数学故事大王等荣誉。乐于助人、阳光自信、品学兼优、德智体美劳全面发展是他的标签。他爱在科技的世界里探寻奥秘，曾获得2023年Bebra国际信息学与计算思维挑战杰出奖、深圳市科技创新二等奖、罗湖区科技发明一等奖等奖项。他酷爱运动，第一次参加罗湖区跳绳比赛，他就拿下了两个冠军。跳绳三年，他深刻体会到：坚持做一件事，一定会有收获。
二（15）中队的卢韵竹向大家介绍了今天的升旗手潘思羽，她学习认真，善于思考，在学校热爱班集体，乐于助人，对班级工作认真负责。她兴趣广泛，喜欢跳舞、跳绳和唱歌。她获得书写小明星、优秀班干部、读书小学士、《中国童话节“童话之舞”大赛》银奖、《“希望中国”双语文化艺术节》优秀奖、《少儿星时代“舞蹈”大赛》特金奖、《中国童话节“小小外交官”英文比赛》决赛金奖等奖项。
六（16）中队高哲瀚同学向大家介绍了升旗手——庄月菡。庄月菡是一个品学兼优、积极向上的阳光少年。曾多次荣获螺岭之星、三好学生、优秀学生等称号，还曾荣获罗湖区“红领巾二星章”奖章。她性格开朗，兴趣广泛。课余学习了围棋、钢琴、舞蹈，还酷爱写作，德智体美劳全面发展。
庄严的升旗仪式结束后，各校区带来了精彩的节目展示：
三（20）中队全体同学带来了声情并茂的诗朗诵《做最好的自己》，同学们合着悦动的节拍，用铿锵有力的声音表达了对塑造阳光心态的理解和感悟，用真挚的语言表达出对自我存在的热爱和对奋斗式成长的向往，用坚定的态度表明了塑造乐观向上的成长姿态的信念！是的，不管是苍松、小灌木、大梭鱼、鲈鱼、船长、船员、太阳、星星、桃李、小草、瀑布、水滴……我们都是最好的自己！我们本身就是最美的风景！我们值得拥抱最诚挚的祝福和最热烈的掌声！做好眼前的事就是做最好的自己！
接着，三（20）繁星中队以舞蹈《我的未来不是梦》燃动全场，在满心欢喜展望未来的主旋律中，一幅朝气蓬勃的成长画卷跃然而出，同学们用灵动的舞姿诠释了“我的未来不是梦，我的心跟着希望在动”的美妙意境，引导大家保持积极健康的心态、乐观向上的状态，释放出更强大的能量来绘就成长蓝图，孩子们优美的舞姿幻化为对锦绣前程的深深祝福！未来是什么样子的？汽车会飞的、在太空旅行……是的，心中洒满阳光，手里放飞希望，我们一起向未来sayHi～
二（15）中队全体队员带来的才艺表演“天天向上”。全体队员随着音乐节拍舞动着身体，灿烂的笑容、充满活力、热情和自信。通过整齐划一的动作和默契的配合，展现出了二（15）中队团结协作的精神风貌。他们用舞蹈传递着青春的活力和激情，展示了班级的凝聚力和向心力。
六（16）中队的赵芸莹、王义婷、梁以正、石景元同学带来了以“重视心理健康，培养阳光心态”为主题的中文演讲，他们送给全校同学三句话，分别是：错了也没关系；努力是灌溉成长的利器；求助是值得锻炼的能力。他们号召全体同学要正视自己、相信自己。他们呼吁所有同学要乐观面对生活中的挑战和困难，要珍惜生活中的每一个瞬间。
随后，六（16）中队女生们带来舞蹈《彩虹的微笑》，她们用优美的舞姿和动人的音乐，展现出彩虹的美丽和微笑的力量，让人们感到快乐和愉悦，也让人们更加热爱生活，更加珍惜每一个微笑。
在队员们的精彩展示后，辅导员老师进行了活动总结：
三（20）中队校外辅导员黄浩楠妈妈，以两棵苹果树的成长历程生动形象地展示了拥有积极健康心态的自我成长，她通过一棵青苹果树消极成长逐渐凋零和一棵红苹果树积极成长硕果累累的鲜明对比，鼓励同学们热爱生活、热爱学习、热爱老师和朋友、积极面对困难、努力克服困难！她的分享让队员们意识到培养阳光心态的重要性，引导孩子们努力汲取营养、关注自我成长、学会享受过程的快乐，真正做到：我很好！我非常好！我会越来越好！
二（15）中队辅导员李梦婷老师带来“悦纳情绪，快乐生活”演讲。她提出了什么是健康，怎样才能做到心理健康，并提出以下建议：一是正确地认识和接受自己的缺点和不足，成为自信、乐观的自己；二是要和同学建立友好的人际关系；三是不怕生活和学习中的困难，成为勇敢、坚强的自己。李梦婷老师以“大家都拥有一个阳光、快乐的心态，赶走身边伤心、委屈等等的情绪小怪兽，让健康、快乐的阳光沐浴在我们的生活当中”为祝愿送给同学们。
六（16）中队校外辅导员洪悦曦爸爸——洪刚叔叔，结合主题以及自己的工作经验和家校合作经验，告诉孩子们无论是在学习还是生活中，都要保持积极乐观的心态。因此，他鼓励孩子们要保持乐观的心态，无论遇到什么困难和挑战，都要相信自己能够克服，相信未来会更加美好。
升旗课程结束后：
螺岭外国语实验学校大队辅导员李翀公布了上一周的文明班级评比结果，对礼仪、纪律、卫生优秀的班级进行了表扬，随后对同学们课间使用卫生间纸巾及校外午托结束返校的纪律要求进行了提示，要求孩子们节约资源合理利用纸巾并按时到校。
一年级级长辛慧凡老师做值周总结，表扬了孩子们主动向老师们打招呼，课间文明也有很大的进步。总结了上周二部校区总体情况并公布了上周优秀卫生和优秀纪律获得班级并颁发了本周流动红旗。
“悦纳情绪，快乐而行”的升旗仪式旨在引导学生保持积极的生活态度，面对生活中的各种情绪学会接受并欣赏它，同时保持快乐的心态和行动，正确认识和接受自己的缺点和不足，学会与同学同伴建立友好的人际关系，不怕困难，成为勇敢坚强的自己。通过各种形式的表演让同学们认识到关注心理健康、悦纳自己、快乐而行的重要性，学会正确处理情绪建立良好的人际关系。
图、文：值周中队
审稿：学生指导中心
