为帮助老师们提升心理健康知识和水平，缓解疫情当下的工作和生活压力，2022年12月16日下午，银湖实验小学学生指导中心联合学校心理室，在三楼音乐室为全体教师开展了一次妙趣横生的心理健康活动，活动由赵娇妍副校长主持。
全体教师心理健康活动由“默契123”“我说你画”和“想象放松”三部分组成。在“默契123”环节中，老师们以小组为单位合力完成数数游戏，现场气氛热烈，极大地增强了组员之间的默契和信任。
“我说你画”游戏则由刘建东校长自告奋勇上台担任“传达者”，其余老师为“倾听者”。通过两轮画图游戏，“传达者”刘建东校长不禁感慨：“在提问环节，我发现了每一位倾听者的思维模式都是不一样的，非常有趣，我会根据他们的问题，尽量把图形描述精准。由此而知，在工作中的沟通真的非常重要。”“倾听者”吴勇方主任分享：“我可能不是一个很好的倾听者，在画的过程中我总想加入自己的想象，所以我觉得倾听传达者的指令是非常重要的。”“倾听者”张明夷老师也分享道：“可以提问后，就非常好理解了，画画也变得容易了，非常好玩！这个游戏给我的启示是：做事情要先想好再去做，不清楚时要及时提问。”
最后，在一片大海白噪音的舒缓音乐声中，活动也渐渐进入尾声。老师们闭上眼睛配合深慢均匀呼吸，随着轻松愉悦的引导语徜徉在想象的海洋中。
通过本次心理健康活动，既增强了老师们的团队凝聚力，也在这个特殊时期让老师们放松身心，赶走疲惫，体验快乐，物我两忘。
（文/程瑜图/蔡泽龙审核/李珍）
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