为加强学生心理健康教育，提高学生对情绪的洞察力，帮助学生更好学会处理负面情绪，提升心理韧性。2022年11月17日，红岭小学开展以“放飞烦恼，拥抱快乐”为主题的团体心理辅导活动。心理教师樊安迪和社联驻校社工史晓霖带领六年级学生参与了此次活动。
活动伊始，史社工向同学们介绍了本场活动的主题、意义和流程，通过“击鼓传花”的游戏，以同学间的自我介绍和当下情绪的表达为破冰活动，帮助同学们相互认识了解。
接着，在“情绪寻实”体验环节，史社工及樊老师分别带领同学以小组的形式去寻找隐藏在活动现场的情绪词卡，并在小组讨论后将情绪词卡进行分类，同学们真诚表达了自己对正面、负面情绪的认识及抒发了自我情绪感受。
最后，在快乐的气氛中，进行“放飞烦恼”的环节。同学们回忆并梳理了自己近期生活中的负面情绪，将自己的烦恼进行放飞；同时，同学们踊跃发言，对于其他同学的烦恼进行了回应，分享了自己应对烦恼、消除压力的小妙招，大家集思广益，帮助彼此收获了更多应对负面情绪的方法。
此次活动帮助学生认识情绪、表达情绪，学会处理不良情绪的方法，提高学生应对挫折的心理韧性，以积极的态度对待生活。愿每一位学生都拥有快乐，做最好的自己。
通讯员：史晓霖
新闻审核人：红岭小学
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