2023年5月10日下午，深圳市翠园东晓教育集团翠园东晓中学邀请到深圳市教育科学研究院研究员、心理教研员、家庭教育教研员王秋英为学校老师们开展主题为《教师的自我关照》专题讲座，传授自我心理调适的技巧，帮助老师更好地进行自我关爱。本次讲座由学生发展中心李周爱主任主持，面向学校全体教师开展线下讲座，同时面向翠园东晓教育集团成员校进行线上直播，总校长舒军华带领老师们全程参与。
王老师从教师面临的来自教学和生活多重压力切入，点出了教师也是需要被关心的对象，老师的状态好，才能更好地关爱学生，教导学生关照他人。通过讲座，王老师平和又温暖地帮助学校老师们补上自我关照这门必修课。
从工作中寻找到更多的“意义”和增加自己的沉浸体验，可以帮助教师从工作中感受到更多幸福感；经营好的亲密关系、修炼美德和学习化解压力改善情绪的技巧等都是王老师传递给教师们关照自己的方法，也是爱自己的方式。
迈出关照自己的一小步，踏上通往幸福的道路。愿每一位东晓人，都可以拥抱每一天，遇见身边的幸福。
通过此次培训，老师们不仅提高了对自身心理健康的重视程度，还学会了解压技巧，纷纷表示受益匪浅。本月是翠园东晓中学心理健康教育月，接下来学校还将通过开展一系列丰富多彩的活动，在学校营造关注和重视心理健康、关爱自己和他人的和谐氛围。
撰稿：姚舒丹
照片：徐海嫔帅姝茜信息中心
新闻审核人：舒军华
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