最近，卡塔尔世界杯正在如火如荼地举行，为了让同学们更加了解运动，重视运动，养成热爱运动的好习惯，翠北实验小学12月5日各班开展“悦运动·享快乐”为主题的班会活动。
班会开始，班主任带领同学们回顾世界杯的精彩瞬间，以世界杯为契机，学习运动健儿们的拼搏精神，见识运动的魅力，从而引导同学们热爱运动、享受运动。接着同学们从运动前的服装鞋子准备、热身运动到运动的好处和意义、该怎样科学的运动锻炼展开了热烈的讨论。同学们纷纷表示：运动前要穿宽松舒适的衣服和防滑的鞋子。热身运动能避免运动伤害，有快跑、慢跑、做徒手操等方式，而且要由慢到快、循序渐进，以身体感到轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜。运动的好处则主要从身心方面展开，运动有助于提高身体素质，提高免疫力，它除了可以让我们强身健体、培养良好的意志品质之外，还教会了我们遇到困难要有永不放弃的拼搏精神！
生命在于运动。通过班会课的指引，同学们的运动精神进一步得到了升华，更加坚定地践行“天天都是体育节”的行动。
撰稿：邱凤
供图：古惠斌
审稿：德育处
新闻审核人：张文晋
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